Szczupłe ciało ważniejsze niż zdrowa relacja z jedzeniem?

2019-10-29T17:28:07+00:00

Szczupłe ciało ważniejsze niż zdrowa relacja z jedzeniem? Dlaczego się na to godzimy? Jak to się stało, że poprzednie pokolenie przyzwoliło na to, by szczupłe ciało stało się ważniejsze niż ogólne zdrowie i zdrowa relacja z jedzeniem. Piszę z perspektywy dzisiejszych 20-30-latków. Bo my w tym wyrośliśmy. Dostaję od was mnóstwo wiadomości w których piszecie mi [...]

Ciałopozytywni trenerzy

2019-07-07T12:53:44+00:00

Jest to lista od was, ale niepełna. Przeszukałam sieć by sprawdzić kim są zaproponowane przez was osoby i co sobą reprezentują. Część odrzuciłam. Nie chcę byście sugerowały się detoksami, akcjami typu 3o dni bez cukru. Części osób nie znalazłam, czasami nie było co pokazać albo widziałam zbyt dużo sprzedaży odżywek czy produktów dietetycznych. Oto lista ciałopozytywnych [...]

Nie będę ćwiczyć by schudnąć

2019-10-29T17:24:10+00:00

Przez wiele lat ćwiczyłam by schudnąć. Teraz żałuję. Znienawidziłam ruch. Zapomniałam jak to jest mieć dziką przyjemność z tego, że jestem na świeżym powietrzu i robie coś, co sprawia mi radość. Przestałam obserwować fit celebrytki i dobrze mi z tym. Moja głowa odpoczęła a ja nabrałam dystansu do ruchu. Nie będę ćwiczyć by schudnąć. Będę się [...]

Dwa błędne przekonania o ludziach otyłych

2019-10-29T17:23:43+00:00

  Odsetek ludzi otyłych zwiększa się wprost proporcjonalnie do tego jak rozwija się kultura diet. Z reguły mówi się, że ludzie coraz bardziej tyją i by temu zapobiec powstają coraz to nowsze, bardziej wymyślne metody. A może to kultura diet prowadzi do epidemii otyłości? Może to błędne przekonania o ludziach otyłych są problemem? Susan Kano w [...]

Dyskryminacja z powodu wagi w gabinecie lekarskim – część 2

2019-10-29T17:16:00+00:00

Rebecca Hiles przez lata cierpiała z powodu nawracającego zapalenia płuc i problemów z oddychaniem. Gdy była jeszcze nastolatką lekarze oświadczyli że jej problemy są wywołane wagą. Mówili, że wszystko jest z nią w porządku. Hiles czuła, że oszalała. Problemy powracały przez 5 lat. Kiedy rozważała już leczenie w szpitalu psychiatrycznym, myśląc że naprawdę ma problem psychiczny, [...]

Dyskryminacja z powodu wagi w gabinecie lekarskim – część 1

2019-10-29T17:16:52+00:00

Ellen Maud Bennett, przez wiele lat czuła się źle i w związku z tym szukała pomocy lekarskiej. Jedyne co jej oferowano to sugestia, że powinna schudnąć. Ostatecznie dopiero w wieku 64 lat zdiagnozowano u niej raka. Ale było już za późno. Przez zlekceważenie objawów u kobiety, nowotwór rozprzestrzenił się tak mocno, że pozostało jej kilka dni [...]

Ruch to zdrowie ale dlaczego nam go obrzydzono?

2019-10-29T17:18:24+00:00

Ruch to zdrowie. A ja nienawidzę ćwiczyć. Przyznaję otwarcie. 12 lat zajęło mi zrozumienie, że nie lubię żadnych zestawów ćwiczeń, które można wykonać w domu. Tych na siłowni też. Próbowałam się przekonać, bo endorfiny i super ciało itd. Czy jestem stracona? Umrę gruba, chora i w młodym wieku? Ruch to życie. Według danych WHO brak aktywności [...]

Utopia zdrowego odżywiania

2019-05-30T14:52:05+00:00

Zdrowe odżywianie wyleczy cię z każdej choroby - czcze życzenie. Ciągle jeszcze wielu zwolenników medycyny naturalnej którzy w ostatnich latach namnożyli się jak grzyby po deszczu twierdzi, że chorujemy tak bardzo bo jemy źle i nie zażywamy suplementów. Jedzenie nie ma już witamin, wszędzie jest gluten i cukier czyli biała śmierć. W pewnych odmianach diety nawet [...]

Odchudzanie dziecka wyrządza mu krzywdę na całe życie

2019-05-26T14:59:49+00:00

Dziecku odmawia się jedzenia, które jest dozwolone jego rodzicom, rodzeństwu i rówieśnikom. Tylko wobec niego obowiązują inne zasady. Nie rozumie czym zawiniło, że ponosi tak wielką karę. Podobno odchudzanie dziecka jest dla jego dobra. Bo otyłe dziecko to otyły dorosły. Ale czy odchudzone dziecko wyrośnie na odchudzonego dorosłego? Według statystyk nie. Prawdopodobnie będzie ciągle grubym dorosłym, [...]

Piętnowanie wagi uderza w całe społeczeństwo

2019-05-21T21:44:56+00:00

Paranoicznie boimy się bycia grubymi. W kulturze diet gruby znaczy leniwy i nieatrakcyjny. Każda niedoskonałość jest piętnowana. Panuje powszechne przekonanie, że piętnowanie wagi zapobiegnie epidemii otyłości. Jeśli będziemy nienawidzić bycia grubym wystarczająco mocno to społeczeństwo magicznie schudnie. Po pierwszym pokazie The Real Catwalk Polska część naszej blogosfery świętowała. A powód do tego jest spory. W końcu [...]