Jak zbić kasę na głodzeniu ludzi

2019-09-18T10:49:05+00:00

Jeśli myślisz, że czas diet 1000kcal dawno minął to żyjesz w różowej bańce ciałopozytywności. To standard, że catering dietetyczny oferuje “5 zbilansowanych posiłków 1000kcal za 1000zł miesięcznie” a znana aktorka mówi, że śniadanie złożone z 30g odżywki białkowej syci ją na wiele godzin. Kultura diet stworzyła biznes z nieograniczonymi dochodami. Kompleksy można mnożyć, ciągle tworzyć nowe. [...]

Historia Michała – zaburzenia odżywiania u mężczyzn

2019-08-26T07:06:03+00:00

Urodziłem się 25 października 1997. Obecnie mam prawie 22 lata. Od 2014 roku cierpiałem na zaburzenia odżywiania – najpierw do kwietnia 2015 na anoreksję, następnie na BED. Swoją walkę z ED ostatecznie zakończyłem w sierpniu 2019. Od dziecka miałem kompleksy spowodowane budową swojego ciała – byłem dość krępym dzieckiem oraz mam rozbudowaną klatkę piersiową. Rodzice nie [...]

Spadaj mi z tą sałatką owocową – czyli absurdy diet

2019-08-23T17:19:42+00:00

Życie na diecie, szczególnie kobiety jest pełne emocji. Niewiele trzeba by poczuła, że nikt jej nie kocha i każdy jest przeciwko niej… Teraz wyobraź sobie: Narzeczony zaprosza cię na sałatkę owocową z cynamonem cejlońskim. Sam poszedł narwać owoców i biegł w podskokach do ciebie by cię uszczęśliwić. W końcu jesteś na diecie a owoce są zdrowe. [...]

Nie umiałam jeść

2019-08-11T11:29:49+00:00

Zacznę od wyjaśnienia. W dzieciństwie co prawda nigdy nie cierpiałam głodu bo raz w tygodniu mama piekła kilka wielkich bochenków chleba i to wystarczało na cały tydzień. W piwnicy zawsze też były ziemniaki, w spiżarni dżemy i ogórki. Także nie, nie znałam głodu. Ale jeśli pojawiło się coś smacznego zasada była prosta, jedz jak najwięcej i [...]

Szczupłe ciało ważniejsze niż zdrowa relacja z jedzeniem?

2019-08-05T17:06:52+00:00

Szczupłe ciało ważniejsze niż zdrowa relacja z jedzeniem? Dlaczego się na to godzimy? Jak to się stało, że poprzednie pokolenie przyzwoliło na to, by szczupłe ciało stało się ważniejsze niż ogólne zdrowie i zdrowa relacja z jedzeniem. Piszę z perspektywy dzisiejszych 20-30-latków. Bo my w tym wyrośliśmy. Dostaję od was mnóstwo wiadomości w których piszecie mi [...]

Stop internetowym specjalistom od siedmiu boleści

2019-07-30T13:55:50+00:00

Postanowiłam przełamać się i nagrać dla was filmik. Wyszło jak wyszło. Możesz się śmiać. Sama się śmieję z siebie już po pierwszych słowach. Zdecydowanie wolę pisać niż mówić. Przyśpiesz sobie filmik w ustawieniach, dobrze ci radzę. Celowo mówię bardzo wolno bo inaczej nie można mnie zrozumieć. Nie powiedziałam wszystkiego co chciałam, dźwięk jest taki jak słyszysz [...]

Diety powinny być dostępne od lat 18

2019-07-29T10:13:45+00:00

Nie bez powodu papierosy i alkohol są zabronione dla nieletnich. Ich używanie wymaga zdolności kontroli i świadomości konsekwencji jakie za sobą niosą. Są dowody, że jeśli dzieci i nastolatki przechodzą na dietę to są nawet 18-krotnie bardziej narażone na zaburzenia odżywiania od ich rówieśników, którzy nigdy na diecie nie byli. Zaburzenia odżywienia są śmiertelną chorobą. Czy [...]

Toksyczny wstyd

2019-08-17T20:25:30+00:00

W moim domu nie było wielu emocji. Nie było na nie przyzwolenia. Do tej pory nie umiem okazywać ani radości ani smutku w towarzystwie mojej rodziny. Jestem jak skała. Skakać z radości, płakać ze szczęścia, reagować żywo na wydarzenia, złościć się - tego nauczyłam się niedawno. I był to akt wielkiej odwagi. Normalne ludzkie emocje takie [...]

Trochę osobiste – ja i dieta

2019-07-19T14:27:19+00:00

Po latach bycia na diecie stanęłam przed takim problemem Nie wiedziałam co jeść, bo to co jadłam na diecie mnie umęczyło a to, co było oficjalnie zdrowe i polecane mnie nie syciło wystarczająco i wywoływało pewne nieprzyjemności Całkowity brak diety spowodował tycie bo zwyczajnie bez planu i liczenia kalorii nie umiałam jeść a cała moja rodzina [...]

Konsekwencje odchudzania w młodym wieku – wynik ankiety

2019-07-19T14:20:51+00:00

Czasami nachodzą mnie myśli by rzucić to wszystko w diabły i zacząć się znowu odchudzać jak wszyscy. I publikować skuteczne sposoby odchudzania. To niezła praca. Ale zaraz przypominam sobie wszystko co wiem na temat diet i stają mi przed oczyma historie moich czytelników. I już nie potrafię wrócić do tego co było. Bo wiem, że trzeba [...]