Trochę osobiste – ja i dieta

2019-07-19T14:27:19+00:00

Po latach bycia na diecie stanęłam przed takim problemem Nie wiedziałam co jeść, bo to co jadłam na diecie mnie umęczyło a to, co było oficjalnie zdrowe i polecane mnie nie syciło wystarczająco i wywoływało pewne nieprzyjemności Całkowity brak diety spowodował tycie bo zwyczajnie bez planu i liczenia kalorii nie umiałam jeść a cała moja rodzina [...]

Nie będę ćwiczyć by schudnąć

2019-06-30T18:17:03+00:00

Przez wiele lat ćwiczyłam by schudnąć. Teraz żałuję. Znienawidziłam ruch. Zapomniałam jak to jest mieć dziką przyjemność z tego, że jestem na świeżym powietrzu i robie coś, co sprawia mi radość. Przestałam obserwować fit celebrytki i dobrze mi z tym. Moja głowa odpoczęła a ja nabrałam dystansu do ruchu. Nie będę ćwiczyć by schudnąć. Będę się [...]

Dwa błędne przekonania o ludziach otyłych

2019-06-28T10:29:39+00:00

Odsetek ludzi otyłych zwiększa się wprost proporcjonalnie do tego jak rozwija się kultura diet. Z reguły mówi się, że ludzie coraz bardziej tyją i by temu zapobiec powstają coraz to nowsze, bardziej wymyślne metody. A może to kultura diet prowadzi do epidemii otyłości? Może to błędne przekonania o ludziach otyłych są problemem? Susan Kano w swojej [...]

Dyskryminacja z powodu wagi w gabinecie lekarskim – część 2

2019-06-28T11:34:32+00:00

Rebecca Hiles przez lata cierpiała z powodu nawracającego zapalenia płuc i problemów z oddychaniem. Gdy była jeszcze nastolatką lekarze oświadczyli że jej problemy są wywołane wagą. Mówili, że wszystko jest z nią w porządku. Hiles czuła, że oszalała. Problemy powracały przez 5 lat. Kiedy rozważała już leczenie w szpitalu psychiatrycznym, myśląc że naprawdę ma problem psychiczny, [...]

Dyskryminacja z powodu wagi w gabinecie lekarskim – część 1

2019-06-23T08:30:56+00:00

Ellen Maud Bennett, przez wiele lat czuła się źle i w związku z tym szukała pomocy lekarskiej. Jedyne co jej oferowano to sugestia, że powinna schudnąć. Ostatecznie dopiero w wieku 64 lat zdiagnozowano u niej raka. Ale było już za późno. Przez zlekceważenie objawów u kobiety, nowotwór rozprzestrzenił się tak mocno, że pozostało jej kilka dni [...]

Ruch to zdrowie ale dlaczego nam go obrzydzono?

2019-06-15T16:46:10+00:00

Ruch to zdrowie. A ja nienawidzę ćwiczyć. Przyznaję otwarcie. 12 lat zajęło mi zrozumienie, że nie lubię żadnych zestawów ćwiczeń, które można wykonać w domu. Tych na siłowni też. Próbowałam się przekonać, bo endorfiny i super ciało itd. Czy jestem stracona? Umrę gruba, chora i w młodym wieku? Ruch to życie. Według danych WHO brak aktywności [...]

Przyzwolenie na agresję względem grubych

2019-06-12T17:31:51+00:00

Zauważyłam, że każdy ocenia i krytykuje rozmiar ciała i wybory żywieniowe. Dosłownie każdy. Szczupły, który nigdy nie był gruby. Gruby, który schudł i teraz jest szczupły. Gruby, który jest gruby. Każdy ma ku temu powody. Mamy powszechne przyzwolenie na agresję. Szczupły może nie rozumieć co to znaczy żyć w dużym ciele. Odchudzony ex-gruby piekielnie boi się [...]

Fatfobia w terapii zaburzeń odżywiania?

2019-07-29T08:57:08+00:00

Uwaga, ta historia może zawierać trigery. Jeśli jesteś wrażliwa, lub masz historię z zaburzeniami odżywiania, ten post może nie być dla ciebie odpowiedni. W przeciwnym razie przeczytaj go. Świadomość na temat zaburzeń odżywiania prawie w ogóle nie istnieje. Niestety również w środowisku terapeutów braki w empatii i wiedzy są znaczne. A fat fobia ma się lepiej [...]

Za gruba na anoreksję

2019-06-08T14:14:14+00:00

Jak dyskryminacja medyczna i fat fobia powstrzymuje ludzi przed leczeniem? Dosyć skutecznie. Wracam do historii Shira’y Rose, którą opisałam wcześniej. Przypominam, że Shira to terapeutka, która od 20 lat zmaga się z anoreksją, bulimią i kompulsywnym objadaniem oraz z systemem medycznym, który nie nie chce leczyć większych ciał. https://www.pieknobezgranic.pl/shira-rose-20-lat-zaburzen-odzywiania/ Historia, którą opisuję dzieje się w Nowym [...]

Utopia zdrowego odżywiania

2019-05-30T14:52:05+00:00

Zdrowe odżywianie wyleczy cię z każdej choroby - czcze życzenie. Ciągle jeszcze wielu zwolenników medycyny naturalnej którzy w ostatnich latach namnożyli się jak grzyby po deszczu twierdzi, że chorujemy tak bardzo bo jemy źle i nie zażywamy suplementów. Jedzenie nie ma już witamin, wszędzie jest gluten i cukier czyli biała śmierć. W pewnych odmianach diety nawet [...]