Była najszybszą dziewczyną w Ameryce, do czasu kiedy kazano jej schudnąć

2019-11-09T14:03:22+00:00

Mary Cain, najszybsza dziewczyna w Ameryce, tak o niej mówiono. Miała być mistrzynią. Wzorowa uczennica. Wszystko szło idealnie dopóki nie trafiła pod skrzydła trenera zatraconego w kulturze diet. Alberto Salazar był dla 17 letniej Mary jak sama mówiła niczym ojciec, mistrz, bóg. Bijąca rekordy nastolatka była nadzieją sportu. Ale rekordy nie wystarczyły. Nakazano jej schudnąć Kiedy [...]

Potrzebne są zmiany systemowe a nie silna wola

2019-11-04T14:59:32+00:00

Czasami pokazuje wam na Instagramie absurdalne reklamy, w których a to dziecko wybiera na śniadanie wafelka i ignoruje owoc, a to modelka w rozmiarze XS zajada się lodami, czekoladą lub pije słodzone napoje. I mówię głośno, że mi się to nie podoba. Bo skoro państwu i społeczeństwu tak bardzo zależy na odchudzeniu Polaków to dlaczego [...]

Co ma wspólnego fryzjer z odchudzaniem? Sporo.

2019-11-02T09:05:28+00:00

Czyli że nie zawsze to co wydaje się logiczne i przetestowane jest właściwe. Ta zasada sprawdza się w odchudzaniu, zdrowiu i innych sferach życia. Zmieniłam fryzjera i pani wyprowadziła mnie ze strefy komfortu. Zanim przejdę dalej muszę ci wytłumaczyć, że od zawsze toczyłam wojnę ze swoim ciałem i swoimi włosami. Myślałam, że są moimi wrogami. Nigdy [...]

Nie wiem ile ważyłabym gdyby nie diety

2019-10-29T16:45:55+00:00

Nie wiem ile ważyłabym gdyby nie diety. Nie znam swojej genetycznej wagi. Nigdy nie pozwoliłam sobie do niej dojść bez zakłócania tego próbami kontrolowania jej. A może to społeczeństwo mi nie pozwoliło? Restrykcje a później niepohamowany głód i znów restrykcje. Moje ciało nie miało szans by pokazać mi gdzie chce być. Najprawdopodobniej podniosłam górną granicę mojego [...]

Na wakacje jechałam by się w końcu najeść

2019-10-14T14:17:22+00:00

Przez większość gimnazjum, szkoły średniej i studiów bałam się kanapek jak ognia. To oznacza, że albo nie miałam przerw śniadaniowych albo to, co na nich jadłam nawet nie stało koło śniadania. To znaczy nie dało się tym najeść. Bo ani banan nie jest śniadaniem ani jogurt. W okresach kiedy się nie bałam i jadłam normalne śniadania [...]

„Pożegnaj wagę” – recenzja

2019-10-11T16:33:37+00:00

Jeżeli chcesz przestać walczyć ze swoim ciałem i znaleźć motywację by wprowadzić zdrowszy styl życia zainwestuj w “Pożegnaj wagę”. To warta uwagi publikacja pokazująca jak ważna jest w życiu uważność i życie w zgodzie z własnymi wartościami. Co znajdziesz w Pożegnaj Wagę W “Pożegnaj wagę” sporo mówi się o wartościach i potrzebach. Pozornie niezwiązane jest to [...]

Czy moda na rozmiar 0 to chwilowy trend?

2019-09-24T15:27:08+00:00

Człowiek w swojej historii niejednokrotnie wykorzystywał śmiertelnie niebezpieczne substancje by dopasować swój wygląd do aktualnego kanonu piękna. Stosowano ołów, azbest, arszenik, rtęć… Kobiety zawsze ryzykowały śmiercią dla piękna. Traciły wzrok, włosy, rozum. Mydło z arszenikiem usuwało piegi i przebarwienia. Mieszanka ołowiu, siarki i tlenku wapnia rozjaśniała włosy. Nie wiedziano, jak bardzo niebezpieczne jest to wszystko. Nakładano [...]

Jak zbić kasę na głodzeniu ludzi

2019-09-18T10:49:05+00:00

Jeśli myślisz, że czas diet 1000kcal dawno minął to żyjesz w różowej bańce ciałopozytywności. To standard, że catering dietetyczny oferuje “5 zbilansowanych posiłków 1000kcal za 1000zł miesięcznie” a znana aktorka mówi, że śniadanie złożone z 30g odżywki białkowej syci ją na wiele godzin. Kultura diet stworzyła biznes z nieograniczonymi dochodami. Kompleksy można mnożyć, ciągle tworzyć nowe. [...]

Historia Michała – zaburzenia odżywiania u mężczyzn

2019-08-26T07:06:03+00:00

Urodziłem się 25 października 1997. Obecnie mam prawie 22 lata. Od 2014 roku cierpiałem na zaburzenia odżywiania – najpierw do kwietnia 2015 na anoreksję, następnie na BED. Swoją walkę z ED ostatecznie zakończyłem w sierpniu 2019. Od dziecka miałem kompleksy spowodowane budową swojego ciała – byłem dość krępym dzieckiem oraz mam rozbudowaną klatkę piersiową. Rodzice nie [...]

Spadaj mi z tą sałatką owocową – czyli absurdy diet

2019-10-29T17:29:16+00:00

Życie na diecie, szczególnie kobiety jest pełne emocji. Niewiele trzeba by poczuła, że nikt jej nie kocha i każdy jest przeciwko niej… Teraz wyobraź sobie: Narzeczony zaprosza cię na sałatkę owocową z cynamonem cejlońskim. Sam poszedł narwać owoców i biegł w podskokach do ciebie by cię uszczęśliwić. W końcu jesteś na diecie a owoce są zdrowe. [...]