Kiedy lądowałam na lotnisku w Paryżu myślałam tylko o jedzeniu

2020-03-24T11:05:21+00:00

Wsiadając do samolotu który miał mnie zabrać w moją pierwszą podróż do Paryża nie myślałam wcale o wieży Eiffla ani o tym że zobaczę Luwr, Katedrę Notre Dame czy słynną Champs-Elysees. Kiedy wylądowałam moją pierwszą myślą było - gdzie jest McDonald’s, potrzebuję kawy! Kiedy z dnia na dzień okazało się, że prawdopodobnie zostanę bez środków [...]

Masz wymarzoną figurę i zero ochoty na seks?

2020-03-19T11:03:24+00:00

A miało być odwrotnie. Miałaś czuć się seksi i zachowywać w sypialni jak bogini. Miałaś mieć super nawilżoną skórę przez picie 2 litrów wody dzienne (bez wliczania kawy i herbaty i zup czyli dodatkowych 2 litrów) bo wiesz, to jest super detoks. Ostatecznie skończyło się to potrzebą by iść do toalety co 10 minut. Więc albo [...]

Miałam motywację do odchudzania i do… niczego więcej

2020-02-02T18:49:50+00:00

Przez 15 lat mojego życia miałam ogromną motywację do odchudzania. Miałam tyle samozaparcia i silnej woli, że świeciłam przykładem. Wyobrażałam sobie jakby to było źle gdybym znów przytyła. Jak moje otoczenie by to komentowało. Wyobrażałam sobie też jak kupuję same najzdrowsze produkty w sklepie i omijam półkę ze słodyczami. Oczyma wyobraźni widziałam jak opieram [...]

Dla zdrowia wystarczy mniej jeść i pójść na siłownię – tylko że nie zawsze

2019-12-30T15:58:37+00:00

Czytałam ostatnio artykuł dlaczego ludzie biedni są grubi. Ten tekst był strzałem w dziesiątkę. Byłam biednym dzieckiem które było grube. Doskonale to rozumiem. Ja to przeżyłam na własnej skórze i ten kto też przeżył nie potrzebuje tłumaczenia. Byłam dzieckiem, które nie miało słodyczy i przetworzonego jedzenia na zawołanie, ile dusza zapragnie. Na wakacjach żywiłam się owocami [...]

Musisz się odchudzać, ekonomia tego potrzebuje!

2019-11-28T12:14:25+00:00

Czy zastanawiałeś się kiedykolwiek jak to się stało, że społeczeństwo tak namiętnie zaczęło się odchudzać? Możesz pomyśleć, że ludzie zaczęli mocno tyć i chorować z powodu nadwagi. I dlatego zaniepokojone rządy stworzyły plan poprawy jakości życia ludzi. Niekoniecznie. Popularyzacja odchudzania zaczęła się już wtedy gdy jedzenie ciągle było racjonowane. Zalecono kobietom ograniczenie chleba, ziemniaków i marchewki. [...]

Czy „Piekno bez granic” i „Antydieta” mogą stać się fundacją?

2019-11-24T11:02:52+00:00

Wymarzyłam sobie że “Piekno bez granic” i "Antydieta" staną się fundacją. Pisałam niedawno na Instagramie o ciałopozytywnym sporcie, że byłoby tak fajnie gdyby istniał. Gdyby ruch wrócił do bycia ruchem a nie narzędziem do rzeźbienia i zrzucania kilogramów. Pisałam jak byłoby nam dobrze, gdybyśmy wyszkolili i wypromowali ciałopozytywnych trenerów, instruktorów, fizjoterapeutów. Myślę, że można [...]

Jak fitspo niszczy kobiety?

2019-11-24T10:45:25+00:00

Badania sugerują, że narażenie na obrazy Fitspo może być szkodliwe, szczególnie dla pań. Na przykład kobiety zgłaszają nasilenie negatywnego nastroju, depresję i niepokój po zaledwie 30 minutach oglądania czasopism fitness promujących ideał wysportowanego ciała. Ale co jest takiego problematycznego w pokazywaniu wysportowanego ciała jako ideału? Fitspiracja początkowo zaczęła się jako reakcja na promocję wychudzonej [...]

Świat Fitspo szkodzi

2019-11-24T10:29:30+00:00

Śledziłam kiedyś pewną blogerkę, która naprawdę ciekawie pisze, czyta się wszystko z przyjemnością. Ale po dłuższym czasie zaczęłam się czuć beznadziejnie. Bo ona wstaje o 5 rano by iść na siłownię lub pobiegać nawet jeśli spała 3 godziny. Motywacja to podstawa. Trzyma ścisłą dietę (poza wakacjami na których sporo tyje) i ma figurę modelki [...]

Była najszybszą dziewczyną w Ameryce, do czasu kiedy kazano jej schudnąć

2019-11-09T14:03:22+00:00

Mary Cain, najszybsza dziewczyna w Ameryce, tak o niej mówiono. Miała być mistrzynią. Wzorowa uczennica. Wszystko szło idealnie dopóki nie trafiła pod skrzydła trenera zatraconego w kulturze diet. Alberto Salazar był dla 17 letniej Mary jak sama mówiła niczym ojciec, mistrz, bóg. Bijąca rekordy nastolatka była nadzieją sportu. Ale rekordy nie wystarczyły. Nakazano jej schudnąć Kiedy [...]

Potrzebne są zmiany systemowe a nie silna wola

2019-11-04T14:59:32+00:00

Czasami pokazuje wam na Instagramie absurdalne reklamy, w których a to dziecko wybiera na śniadanie wafelka i ignoruje owoc, a to modelka w rozmiarze XS zajada się lodami, czekoladą lub pije słodzone napoje. I mówię głośno, że mi się to nie podoba. Bo skoro państwu i społeczeństwu tak bardzo zależy na odchudzeniu Polaków to dlaczego [...]

This error message is only visible to WordPress admins

Error: The account for antydieta needs to be reconnected.
Due to recent Instagram platform changes this Instagram account needs to be reconnected in order to continue updating. Reconnect on plugin Settings page

Error: No posts found.

Make sure this account has posts available on instagram.com.

Error: admin-ajax.php test was not successful. Some features may not be available.

Please visit this page to troubleshoot.