Musisz się odchudzać, ekonomia tego potrzebuje!

2019-11-28T12:14:25+00:00

Czy zastanawiałeś się kiedykolwiek jak to się stało, że społeczeństwo tak namiętnie zaczęło się odchudzać? Możesz pomyśleć, że ludzie zaczęli mocno tyć i chorować z powodu nadwagi. I dlatego zaniepokojone rządy stworzyły plan poprawy jakości życia ludzi. Niekoniecznie. Popularyzacja odchudzania zaczęła się już wtedy gdy jedzenie ciągle było racjonowane. Zalecono kobietom ograniczenie chleba, ziemniaków i marchewki. [...]

Czy „Piekno bez granic” i „Antydieta” mogą stać się fundacją?

2019-11-24T11:02:52+00:00

Wymarzyłam sobie że “Piekno bez granic” i "Antydieta" staną się fundacją. Pisałam niedawno na Instagramie o ciałopozytywnym sporcie, że byłoby tak fajnie gdyby istniał. Gdyby ruch wrócił do bycia ruchem a nie narzędziem do rzeźbienia i zrzucania kilogramów. Pisałam jak byłoby nam dobrze, gdybyśmy wyszkolili i wypromowali ciałopozytywnych trenerów, instruktorów, fizjoterapeutów. Myślę, że można [...]

Jak fitspo niszczy kobiety?

2019-11-24T10:45:25+00:00

Badania sugerują, że narażenie na obrazy Fitspo może być szkodliwe, szczególnie dla pań. Na przykład kobiety zgłaszają nasilenie negatywnego nastroju, depresję i niepokój po zaledwie 30 minutach oglądania czasopism fitness promujących ideał wysportowanego ciała. Ale co jest takiego problematycznego w pokazywaniu wysportowanego ciała jako ideału? Fitspiracja początkowo zaczęła się jako reakcja na promocję wychudzonej [...]

Świat Fitspo szkodzi

2019-11-24T10:29:30+00:00

Śledziłam kiedyś pewną blogerkę, która naprawdę ciekawie pisze, czyta się wszystko z przyjemnością. Ale po dłuższym czasie zaczęłam się czuć beznadziejnie. Bo ona wstaje o 5 rano by iść na siłownię lub pobiegać nawet jeśli spała 3 godziny. Motywacja to podstawa. Trzyma ścisłą dietę (poza wakacjami na których sporo tyje) i ma figurę modelki [...]

Była najszybszą dziewczyną w Ameryce, do czasu kiedy kazano jej schudnąć

2019-11-09T14:03:22+00:00

Mary Cain, najszybsza dziewczyna w Ameryce, tak o niej mówiono. Miała być mistrzynią. Wzorowa uczennica. Wszystko szło idealnie dopóki nie trafiła pod skrzydła trenera zatraconego w kulturze diet. Alberto Salazar był dla 17 letniej Mary jak sama mówiła niczym ojciec, mistrz, bóg. Bijąca rekordy nastolatka była nadzieją sportu. Ale rekordy nie wystarczyły. Nakazano jej schudnąć Kiedy [...]

Potrzebne są zmiany systemowe a nie silna wola

2019-11-04T14:59:32+00:00

Czasami pokazuje wam na Instagramie absurdalne reklamy, w których a to dziecko wybiera na śniadanie wafelka i ignoruje owoc, a to modelka w rozmiarze XS zajada się lodami, czekoladą lub pije słodzone napoje. I mówię głośno, że mi się to nie podoba. Bo skoro państwu i społeczeństwu tak bardzo zależy na odchudzeniu Polaków to dlaczego [...]

Co ma wspólnego fryzjer z odchudzaniem? Sporo.

2019-11-02T09:05:28+00:00

Czyli że nie zawsze to co wydaje się logiczne i przetestowane jest właściwe. Ta zasada sprawdza się w odchudzaniu, zdrowiu i innych sferach życia. Zmieniłam fryzjera i pani wyprowadziła mnie ze strefy komfortu. Zanim przejdę dalej muszę ci wytłumaczyć, że od zawsze toczyłam wojnę ze swoim ciałem i swoimi włosami. Myślałam, że są moimi wrogami. Nigdy [...]