Stop internetowym specjalistom od siedmiu boleści

2019-10-29T17:27:33+00:00

Postanowiłam przełamać się i nagrać dla was filmik. Wyszło jak wyszło. Możesz się śmiać. Sama się śmieję z siebie już po pierwszych słowach. Zdecydowanie wolę pisać niż mówić. Przyśpiesz sobie filmik w ustawieniach, dobrze ci radzę. Celowo mówię bardzo wolno bo inaczej nie można mnie zrozumieć. Nie powiedziałam wszystkiego co chciałam, dźwięk jest taki jak słyszysz [...]

Diety powinny być dostępne od lat 18

2019-10-29T17:27:10+00:00

Nie bez powodu papierosy i alkohol są zabronione dla nieletnich. Ich używanie wymaga zdolności kontroli i świadomości konsekwencji jakie za sobą niosą. Są dowody, że jeśli dzieci i nastolatki przechodzą na dietę to są nawet 18-krotnie bardziej narażone na zaburzenia odżywiania od ich rówieśników, którzy nigdy na diecie nie byli. Zaburzenia odżywienia są śmiertelną chorobą. Czy [...]

Toksyczny wstyd

2019-10-29T17:26:41+00:00

W moim domu nie było wielu emocji. Nie było na nie przyzwolenia. Do tej pory nie umiem okazywać ani radości ani smutku w towarzystwie mojej rodziny. Jestem jak skała. Skakać z radości, płakać ze szczęścia, reagować żywo na wydarzenia, złościć się - tego nauczyłam się niedawno. I był to akt wielkiej odwagi. Normalne ludzkie emocje takie [...]

Trochę osobiste – ja i dieta

2019-10-29T17:26:12+00:00

Po latach bycia na diecie stanęłam przed takim problemem Nie wiedziałam co jeść, bo to co jadłam na diecie mnie umęczyło a to, co było oficjalnie zdrowe i polecane mnie nie syciło wystarczająco i wywoływało pewne nieprzyjemności Całkowity brak diety spowodował tycie bo zwyczajnie bez planu i liczenia kalorii nie umiałam jeść a cała moja rodzina [...]

Konsekwencje odchudzania w młodym wieku – wynik ankiety

2019-10-29T17:25:39+00:00

Czasami nachodzą mnie myśli by rzucić to wszystko w diabły i zacząć się znowu odchudzać jak wszyscy. I publikować skuteczne sposoby odchudzania. To niezła praca. Ale zaraz przypominam sobie wszystko co wiem na temat diet i stają mi przed oczyma historie moich czytelników. I już nie potrafię wrócić do tego co było. Bo wiem, że trzeba [...]

Odchudzanie w młodym wieku może zaburzyć wzrost i rozwój

2019-10-29T17:24:41+00:00

Odchudzanie w młodym wieku może zaburzyć wzrost i rozwój zarówno fizyczny jak i intelektualny. O problemach intelektualnych mogę zaświadczyć sama. O problemach ze wzrostem opowiada eksperyment na młodzieży przeprowadzony w Australii. Przez cały okres mojej pierwszej historii z odchudzaniem miałam problem z nauką. Z okresu kiedy wszystko zapamiętywałam z lekcji przeszłam do czasu poświęcania nauce całego [...]

Ciałopozytywni trenerzy

2019-07-07T12:53:44+00:00

Jest to lista od was, ale niepełna. Przeszukałam sieć by sprawdzić kim są zaproponowane przez was osoby i co sobą reprezentują. Część odrzuciłam. Nie chcę byście sugerowały się detoksami, akcjami typu 3o dni bez cukru. Części osób nie znalazłam, czasami nie było co pokazać albo widziałam zbyt dużo sprzedaży odżywek czy produktów dietetycznych. Oto lista ciałopozytywnych [...]